É válido que você busque conhecer seus sentimentos e a origem deles. Faça uma reflexão sobre o que te leva a se sentir insegura e desconfiada, racionalize seus medos e pondere os pontos. A segurança em um relacionamento é conquistada quando se assume total controle sobre seus sentimentos. Muitas vezes, são os traumas do passado e gatilhos emocionais que geram essa insegurança. Assim, é necessário ressignificar essas memórias e padrões limitantes que te impedem de ser feliz ao lado do seu companheiro.
Desenvolva sua Inteligência Emocional.
Um dos principais motivos para a insegurança e a desconfiança, é a falta de autoconhecimento. Isso porque, o autoconhecimento é o principal combustível para você se libertar dos gatilhos emocionais que geram ciúmes.
No Jornada da Conexão Afetiva eu ensino as mulheres a como aprofundar nessa questão do ciúmes. Se você quer participar e saber mais sobre esse assunto e sobre outros mais aprofundado entre em contato que vamos conversar!
