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O próprio casal pode colocar em prática uma série de ações, com o objetivo de cuidar do relacionamento e manter a conexão sempre viva.

  1. Seja o primeiro a tomar iniciativa. A relação é composta por dois, mas é preciso apenas de um para que o relacionamento se torne muito melhor. Por isso, expresse seus sentimentos, necessidades, emoções e vontades. Muitos casais perdem a conexão esperando com que o outro desvende o que passa pela sua cabeça ou, ainda, por pensar que o primeiro passo deve ser sempre dado pela outra pessoa.
  2. Esteja 100% presente. Quando estiver desfrutando de momentos em casal, deixe o celular de lado. Isso demonstra interesse pelo outro e, principalmente, respeito. Nada exemplifica melhor a falta de conexão na relação que um casal passando um tempo juntos e cada um no seu celular.
  3. Faça comentários positivos. É sempre bom escutar elogios e frases que destacam o nosso melhor. Com o passar do tempo, é normal que essa cumplicidade seja esquecida, no entanto, é uma forma de valorizar a outra pessoa e reforçar a conexão. Obviamente, as críticas não devem ser reprimidas em uma relação. Nesse caso, tente que os comentários positivos superem os negativos e evite críticas desnecessárias.
  4. Saiba administrar as emoções. Quando uma discussão começar a ficar estressante, o melhor é pausar a conversa para que os dois possam retomá-la mais tarde, calmamente e com respeito. Palavras e atitudes comandadas pela emoção e não pela razão podem ter graves consequências.
  5. Trate de resolver os conflitos. Se você prefere passar por cima dos problemas para evitar uma discussão, saiba que as consequências podem ser piores. Os conflitos não trabalhados são grandes destruidores da conexão nas relações de casal, gerando rancor, mal-entendidos e distanciamentos desnecessários. Por isso, quando surgir um problema, o ideal é tentar solucioná-lo da melhor forma possível, expondo suas inquietudes e ouvindo o ponto de vista do outro. Além de ser a base de uma boa conexão do casal, uma comunicação fluída e aberta é reflexo de uma relação madura.